Quello che manca รจ consapevolezza
Questo รจ il pensiero che mi รจ venuto in mente quando mi sono messo davanti al pc per scrivere questo primo articolo. Viviamo in un processo di auto-frammentazione indotta, talmente tanto invischiati in questa trama che ci sembra che questa sia lโunica realtร .ย
Viviamo di fretta, di gossip e di urgenze e ormai siamo completamente convinti che questo รจ quello che ci รจ dato e che addirittura sia talmente tanto giusto che, prendere del tempo, anche solo per riflettere, ci sembra una turbativa al mondo circostante, che mini intimamente allโinstillato senso del giusto percorso, quello economicizzato, produttivo e responsabile.
Prendere tempo per riflettere sembra togliere tempo al vivere, rilassarsi sembra togliere tempo al produrre, ragionare insieme su argomentazioni etico-morali sembra togliere tempo allโormai consolidata abitudine di discutere sulle importantissime notizie prese dal mondo tv-social ed in mezzo a tutto questo turbinio stiamo lentamente perdendo tempo e felicitร .
Releghiamo agli aforismi il massimo dellโavvertimento di una piccola gioia fugace e ci rendiamo conto che ne servirebbero ad ogni nostra pausa quando basterebbe introdurci ad una moderata e costante disciplina.
Penso sia questa la serie di motivi che sempre di piรน ci spinge a ricercare qualcosa che ci faccia fuggire da una routine spersonalizzante come quella che viviamo in questo mondo e ci mettiamo alla ricerca di qualcosa dal sapore orientale che ci faccia rimpossessare di noi per qualche fugace mezzora.
Siamo ormai uomini e donne che hanno coperto di mille strati la propria Consapevolezza sui reali obiettivi, abbiamo dimenticato che la felicitร , lโallegria, la piacevolezza e la gentilezza sono gli unici veri scopi della vita umana ma la consapevolezza per fortuna scava sotterranea e ci fa attendere singoli attimi in cui possiamo finalmente soltanto essere: una vacanza, una cena, unโuscita con gli amici ma non bastano, non bastano mai e questo รจ il prodotto di una consapevolezza disattenta di se stessa.
Con questo stimolo sempre di piรน le persone si avvicinano allo Yoga che, per sentito dire, ha il gigantesco potere di regalarci una dose-pacchetto di benessere facilmente avvertibili e guarda un po’โฆquasi sempre lo fa.
Ma lo Yoga cosa รจ?
โ Sai io lโho visto in tv e su instagram e ora lo fanno vedere anche nelle pubblicitร !!!! Si fanno le posizioni, si fa oooooom, ci si stende e si meditaโ
Questo รจ il normale approccio con cui una persona viene a fare la prima lezione di yoga; sta a noi spiegare il perchรฉ lo yoga non possa essere ridotto ad una visione cosรฌ piccola seppur estremamente funzionale.
Lo Yoga รจ quel processo sistemico che, attraverso lo studio di molte ambientazioni della natura umana, ti comincia a far ricordare che si puรฒ star bene anche da soli, soli con il proprio corpo, soli con la propria mente e lo fa facendoti riappropriare di ogni singolo muscolo del tuo corpo, ricollegando la tua consapevolezza a qualcosa che dipende solo da te, facendoti fare pace con concetti quali allegria e gentilezza e disciplina.
Lo Yoga unisce prima te stesso per poi unirti agli altri ed al contesto e lo fa tramite una pratica di osservazione in allenamento sul proprio corpo, ristabilendone la forma e creando attraverso esso una struttura mentale data dal movimento che si renderร utilizzabile una volta iniziata a percorrere la strada piรน โmentaleโ.
Lo Yoga รจ la disciplina orientale piรน benevolmente subdola che abbia mai praticato.
Scava dentro e sotto fin quando, radicandosi, ti riporta ad avere una percezione di te stesso diversa da quella che avevi quando sei entrato nelle tue prime lezioni, lo Yoga ti riporta, a seconda di quanto tu lo porti con te, ad avere un contatto con la realtร meno attaccato ad una routine incatenante, lo Yoga ti libera.
Quando per anche solo unโora sarai capace di pensare, parlare e agire sul tuo benessere, automaticamente porterร influssi in tutta la tua giornata e verso tutto e tutti coloro con cui o con i quali verrai a contatto.
Questo รจ lโimmenso potere dello Yoga, il ritorno ad una Consapevolezza semplice fatta dei soli strumenti di cui siamo in dotazione, corpo, respiro e pensieri e piรน li studieremo e piรน ce ne innamoreremo perchรฉ in fondo per quanto impegnati in una realtร frenetica e problematica ogni uomo e donna aspira solo allโallegria perchรจ questo รจ il termine con cui immaginiamo una vita serena.
Lo Yoga ti donerร quella consapevolezza che ha il sapore di un dolce ritorno a casa, quella casa di cui conosci ogni cosa, calore, comoditร e parole amiche che sanno sempre confortarti, ti donerร la sicurezza di poter avere sempre con te queste sensazioni ogni qual volta che dirigerai la tua mente allโinterno e non sarร piรน questione di tempo perchรฉ ti insegnerร ad appropriarti di attimi che si trovano allโinterno di un battito di ciglio, allโinterno di una pausa tra inspirazione ed espirazione, momenti che per quanto tu sia impegnato o aderente al sistema vigente puoi sempre, sempre permetterti!