Adho mukha svanasana, o posizione del cane che guarda in giù. Un’asana ricorrente nella pratica dello yoga. Temuta, odiata, ricercata o preferita, è forse quella con la preparazione più articolata e complessa. […]

Partendo dallo yoga per arrivare a trasferire l’arte dell’accontentarsi nella vita dobbiamo passare per il non giudizio, che abbiamo ampiamente trattato in uno dei precedenti articoli. […]

Ancora doveva iniziare il corso istruttori e come spesso capita ci eravamo trovati in quello che abbiamo individuato come il nostro salotto […]

È tanto tempo che un pensiero scorre profondamente all’interno di me e prende le sue radici da una riflessione sull’attualità della disciplina dello Yoga come vissuta nel contesto occidentale. […]

La “conoscenza” è quella strana cosa che improvvisamente ci accende la lampadina che illumina, come per magia, l’oscurità più cupa. […]

Ed eccomi al secondo workshop, Complicare per alleggerire. Tanta curiosità: stamattina scoprirò come tenere un’asana con la forza delle mani o quella dei piedi. […]

Questa mattina ho partecipato al mio primo workshop, Rilassarsi non è così difficile. Ci sono andata un po’ con la curiosità verso qualcosa che praticamente non conosco […]

Da poco concluse le 3 mattinate del mese di luglio nel bellissimo scenario del paese di Piglio esattamente presso il Convento di san Lorenzo. […]

Appuntamento a Patrica,sentiero natura,un percorso di 3 km ad anello, un sottobosco accogliente e refrigerante. […]