CORSO YOGA PRINCIPIANTI
V
errete guidati dai nostri insegnanti a costruire passo dopo passo ciascuna posizione dei fondamenti dello Yoga. Le asana principali vi condurranno verso la scoperta del vostro corpo, del vostro respiro e della vostra mente. Acquisirete le tecniche base di Pranayama (esercizi di respirazione) di Dyhana (meditazione) e rilassamento.
DOVE SI TENGONO I NOSTRI CORSI YOGA PRINCIPIANTI?
ASHRAM FROSINONE
CORSO YOGA PRINCIPIANTI
ASHRAM
LUN & MER
h. 18:00
Insegnante:
Monique
MAR & GIO
h. 11:00
Insegnante:
Monique