Pranayama – Pack 1

9,00

  • Pranayama – Lezione 1
  • Pranayama – Lezione 2
  • Pranayama – Lezione 3
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Description

Pranayama – Lezione 1

In questa prima lezione ci concentreremo sul primo attento ascolto del nostro respiro spontaneo. […]


Pranayama – Lezione 2

Dopo aver ascoltato il nostro respiro più immediato, quello percepibile a livello dell’addome e del torace […]


Pranayama – Lezione 3

Per continuare con l’ascolto del nostro respiro, oggi ci posizioneremo pancia a terra. […]


 

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