La pratica di Hatha Yoga con Daniele Crescenzi

La pratica con Daniele Crescenzi è vivamente consigliata a chi volesse sperimentare il lato della “forza”. Una delle traduzioni di Hatha Yoga è proprio “Yoga della Forza” e in questa serie di video potrai provare ad eseguire gli asana proprio focalizzandoti su questo aspetto della pratica.

Nelle sue lezioni, Daniele descrive gli asana con dovizia di dettagli che renderanno la tua pratica sicura e ti restituiranno un senso di rinnovato vigore fisico.

Al termine della lezione potrai godere di un breve rilassamento in shavasana che ti darà modo di assimilare maggiormente i benefici della pratica.