Hatha – Daniele – Pack 2

15,00

  • Hatha – Daniele – Lezione 6
  • Hatha – Daniele – Lezione 7
  • Hatha – Daniele – Lezione 8
  • Hatha – Daniele – Lezione 9
  • Hatha – Daniele – Lezione 10
Categoria:

Descrizione

Hatha – Daniele – Lezione 6

Iniziamo la lezione con l’equilibrio in Vrksasana, la posizione dell’albero […]


Hatha – Daniele – Lezione 7

Iniziamo la lezione di oggi sciogliendo spalle e schiena e portando l’attenzione sulle piante dei piedi […]


Hatha – Daniele – Lezione 8

Iniziamo la pratica di oggi con Utkatasana a gambe unite […]


Hatha – Daniele – Lezione 9

Iniziamo la pratica di oggi con la sequenza del saluto al Sole […]


Hatha – Daniele – Lezione 10

Cominciamo partendo da Tadasana a stabilire contatto con il nostro corpo e con il suolo […]


 

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