Hatha – Silvia – Pack 2

15,00

  • Hatha – Silvia – Lezione 6
  • Hatha – Silvia – Lezione 7
  • Hatha – Silvia – Lezione 8
  • Hatha – Silvia – Lezione 9
  • Hatha – Silvia – Lezione 10
Categoria:

Descrizione

Hatha – Silvia – Lezione 6

Namastè! Nella lezione di oggi partiremo da Hasta Uttanasana, la posizione delle braccia alzate […]


Hatha – Silvia – Lezione 7

Namastè! Nella lezione di oggi inizieremo con dei piccoli movimenti per sciogliere il corpo […]


Hatha – Silvia – Lezione 8

Namastè! Nella lezione di oggi ci dedicheremo a rafforzare la schiena. […]


Hatha – Silvia – Lezione 9

Namastè! Nella lezione di oggi lavoreremo sulle gambe e il radicamento a terra. […]


 

Hatha – Silvia – Lezione 10

Namastè! Nella lezione di oggi lavoreremo sul rinforzare spalle e addome. […]


 

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