Descrizione
Hatha – Simone – Lezione 5
Bentornati yogini! Quella che vi presentiamo oggi è una sequenza vera e propria, un po’ più lunga delle precedenti, nella quale proviamo ad inserire un paio di asana […]
Hatha – Simone – Lezione 6
Oggi aggiungiamo ancora un pezzettino alla nostra sequenza, che sta diventando sempre più corposa. […]
Hatha – Simone – Lezione 7
Namastè! Gli asana di oggi lavorano ancora sulle gambe con un’aggiunta di una piccola difficoltà : un po’ di equilibrio! […]
Hatha – Simone – Lezione 8
Ciao! Se siete arrivati fin qui vuol dire che la cosa vi sta incuriosendo!! Allora è il momento di iniziare con qualche pratica più complessa ed impegnativa. […]
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