Descrizione
Hatha – Simone – Lezione 9
Namastè! Ora che il corpo si sta fortificando sempre più, possiamo provare a praticare insieme questa sequenza. Lavoreremo sulle estensioni: […]
Hatha – Simone – Lezione 10
Bentornati! La sequenza odierna prevede alcune posizioni capovolte. Nella pratica dello Hatha Yoga viene data molta importanza alle inversioni […]
Hatha – Simone – Lezione 11
Namaste’! La nostra pratica prosegue con successo ed ha raggiunto una consistenza fisica importante. La lezione di oggi ha una durata di 30 minuti […]
Hatha – Simone – Lezione 12
Namastè! Come procede il vostro percorso? Se siete stati diligenti e vi siete allenati con costanza dovreste aver iniziato a costruire un corpo flessibile e forte. […]
Recensioni
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