Hatha – Simone – Pack 4

12,00

  • Hatha – Simone – Lezione 13
  • Hatha – Simone – Lezione 14
  • Hatha – Simone – Lezione 15
  • Hatha – Simone – Lezione 16
Categoria:

Descrizione

Hatha – Simone – Lezione 13

Namastè! Come procede il vostro percorso? Se siete stati diligenti e vi siete allenati con costanza dovreste aver iniziato a costruire un corpo flessibile e forte. […]


Hatha – Simone – Lezione 14

In questa lezione lavoreremo sull’estensione della colonna con due dei più classici piegamenti in avanti da seduti e la torsione della colonna […]


Hatha – Simone – Lezione 15

Namastè. Iniziamo con la sequenza che ormai ben conosciamo, dedicando tempo all’osservazione del respiro. […]


Hatha – Simone – Lezione 16

Namastè. In questa lezione andremo a tonificare i muscoli dell’addome. […]


 

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “Hatha – Simone – Pack 4”
it_ITItalian