Nella mia opera di traduzione delle lezioni tenute da Swami Vedha Barathi sugli Yoga Sutra, mi ha colpito tantissimo una frase, che spiega perfettamente il senso di responsabilità […]

Uno degli argomenti più importanti dello Yoga è il Pranayama tradotto, nella sua versione più semplicistica ed aderente, […]

Moltissime volte nelle mie lezioni mi ritrovo a spiegare quale dovrebbe essere l’approccio più corretto all’elemento maggiormente richiesto della disciplina dello Yoga, la meditazione […]

L’elemento trasversale che accomuna tutte le tradizioni spirituali è il silenzio, mezzo con il quale si ricerca il controllo dei sensi e si esercita la disciplina. […]

Da sempre sono stato molto restio a rispondere alla domanda che più frequentemente mi viene proposta nelle mie lezioni: “cosa potrei leggere per meglio capire lo yoga?”[…]

Se le persone praticassero il presente più di applicarsi a capirne la filosofia interpretando aforismi, il mondo si risolverebbe nell’allegria. […]

La nostra mente è il nostro più gran nemico fin quando con parole gentili e suadenti non la riconduciamo sotto il nostro controllo […]

Abbiamo demonizzato l’ego quando sotto il riflettore doveva essere messo il suo processo di costruzione […]

Tutti nella vita abbiamo dovuto cambiare, per motivi esterni ed a causa di nuove consapevolezze, che rimodellavano il nostro essere […]