Più si va a fondo nella disciplina e più la parte che da maggiori soddisfazioni, in termini di avvertito benessere, è la parte teorica […]

I migliori consigli che abbiamo potuto ricevere nella vita quando si parla di serenità sono relativi al respiro. […]

Questo è il pensiero che mi è venuto in mente quando mi sono messo davanti al pc per scrivere questo primo articolo. Viviamo in un processo di auto-frammentazione indotta, […]

Sono un degno lettore e nella mia esperienza di vita e di pratica continuo a leggere quanto più possibile dati i miei notevoli impegni. […]

Come si controlla un uomo? Dividendolo. […]

Sulla meditazione ormai se ne sentono a milioni, vengono create miliardi e miliardi di meditazioni ogni giorno, un po’ come le diete. […]

Sei fermo; immobile; in un completo silenzio; la mente, una camera totalmente silenziosa, al centro un piccolo cristallo. […]

Sembra un titolo provocatorio ma non lo è. Cosi agisce lo Yoga. […]

Abituati ai miliardi di stimoli che nel mondo occidentale riceviamo, alle troppe novità, non facciamo altro che ricercarne di nuovi […]