Se è vero (e lo è) che lo Yoga è 1% di teoria e 99% di pratica, dopo aver praticato sia asana fisici che Pranayama e meditazione, è giunto il momento di affrontare quel 1%.

In questa sezione scoprirai il significato di alcuni termini sanscriti legati alla disciplina, potrai approfondire la loro conoscenza e apprendere nuovi concetti che sono il giusto substrato culturale che un Sadhaka deve avere per una buona crescita interiore.

Potresti scoprire come, nonostante i suoi 5 secoli di storia, lo Yoga risulti una disciplina estremamente attuale e decisamente performante anche nella nostra quotidianità.

Usa questi video come un breve momento di riflessione più che come pura nozionistica, e impegnati ad applicare i concetti che esprimono nella tua pratica e nella tua vita.

Namastè!